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Patate dolci speziate

Patate dolci speziate

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorie
3.2
proteine
55.6
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 238.1 mg 10%
Carboidrati Totali 55.6 g 20%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 19.0 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.3 mg 7%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

76.2%
4.4%
19.4%
Grassi: 56 cal (19.4%)
Proteine: 12 cal (4.4%)
Carboidrati: 222 cal (76.2%)

About Patate dolci speziate

Le Patate Dolci Speziate sono un delizioso mix di tenere patate dolci arrosto condite con spezie calde come cannella, noce moscata e un pizzico di peperoncino. Provenienti dalla cucina del Sud, questo piatto bilancia perfettamente dolcezza e calore, diventando un comfort food preferito. Ricche di vitamina A e C, fibra e antiossidanti, le patate dolci speziate non sono solo deliziose ma anche una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Che siano servite come contorno o aggiunte alle insalate, portano un colore vibrante e un sapore sano sulla tua tavola. Goditi queste sane leccornie che sapranno deliziare le tue papille gustative!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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