1 serving (100 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 59.5 g | 76% | |
| Grassi Saturi | 21.4 g | 107% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Speklapje
Lo Spanakopita è un delizioso pasticcio greco ripieno di un mix saporito di spinaci, formaggio feta e erbe, il tutto incastonato tra strati croccanti di sfoglia filo. Questo piatto iconico proviene dalle ricche tradizioni culinarie della Grecia, spesso gustato come spuntino o antipasto. Ricco di spinaci ricchi di nutrienti, fornisce una buona dose di vitamine A e C, insieme a proteine dal feta. Anche se può essere indulgente a causa della sua sfoglia burrosa, lo Spanakopita offre un modo delizioso per incorporare le verdure nella tua dieta, rendendolo un'opzione nutriente e soddisfacente per qualsiasi pasto.
