1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tortilla spagnola
Lo Scramble di Tofu è un piatto vegetale delizioso e nutriente che imita le uova strapazzate tradizionali. Realizzato con tofu duro sbriciolato, viene saltato in padella con verdure vivaci come peperoni, cipolle e spinaci, insaporito con spezie come curcuma per quell'iconica tonalità gialla. Questo piatto è radicato nella cucina vegana e offre un'alternativa ricca di proteine, perfetta per la colazione o per qualsiasi pasto della giornata. Con poche calorie e ricco di aminoacidi essenziali, è una scelta salutare per il cuore che è anche ricca di ferro e calcio. Che sia servito con pane tostato o avvolto in una tortilla, lo Scramble di Tofu è un modo gustoso e versatile per alimentare la tua giornata! 7
