1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 39.4 g | 50% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3785.5 mg | 164% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 31.5 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Olive spagnole
Le Olive Spagnole sono un ingrediente saporito e versatile che porta un tocco mediterraneo sulla tua tavola. Pienamente di note ricche e saporite, queste olive vengono spesso sottoposte a salamoia, rendendole il complemento perfetto per insalate, tapenade e tapas. Originarie di frutteti baciati dal sole in Spagna, sono disponibili in varie varietà, tra cui la famosa Manzanilla e Kalamata. Ricche di grassi monoinsaturi sani, supportano la salute del cuore e sono ricche di antiossidanti. Godile per il loro sapore deciso e per i numerosi benefici per la salute, rendendo le Olive Spagnole una scelta deliziosa per qualsiasi avventura culinaria!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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