1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di lenticchie spagnola
La Zuppa di Lenticchie Spagnola è un piatto robusto e nutriente che ha origine dalla vivace cucina spagnola. Ricca di lenticchie ricche di proteine, è combinata con verdure fresche come carote, cipolle e peperoni, il tutto cotto in un brodo saporito condito con aglio, paprika e foglie di alloro. Questa classica zuppa non è solo deliziosa ma anche una scelta salutare, offrendo fibre e nutrienti essenziali pur essendo povera di grassi. Perfetta per pasti caldi e confortanti, la Zuppa di Lenticchie Spagnola è un modo delizioso per gustare ingredienti salutari in ogni cucchiaio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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