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flan

flan

Dessert

Valutazione dell'Elemento: 62/100

1 serving (150 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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347.0
calorie
9.5
proteine
55.2
carboidrati
11.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
347.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.0 g 14%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 126.2 mg 42%
Sodio 94.6 mg 4%
Carboidrati Totali 55.2 g 20%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 47.3 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 189.3 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

61.7%
10.6%
27.7%
Grassi: 99 cal (27.7%)
Proteine: 38 cal (10.6%)
Carboidrati: 220 cal (61.7%)

About flan

Riso e Pollo alla Spagnola è un piatto vibrante che unisce pollo tenero e riso aromatico, insaporito con un misto di spezie come lo zafferano e il paprika. Proveniente dalle ricche tradizioni culinarie della Spagna e dell'America Latina, questo piatto combina verdure fresche come peperoni e pomodori, creando una presentazione colorata e invitante. Ricco di proteine dal pollo e fibre dal riso, offre un pasto bilanciato, anche se le porzioni dovrebbero essere monitorate a causa del contenuto di carboidrati del riso. Goditi questo piatto sostanzioso come un modo confortante e saporito per sperimentare l'essenza della cucina spagnola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.