1 serving (76 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 5 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 19.8 mg | 6% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 21 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 2.0 g | 7% | |
| Zuccheri | 6 g | ||
| proteine | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 0 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spanakopita
Il Gazpacho è una rinfrescante zuppa fredda spagnola che cattura i vividi sapori dell'estate. Tradizionalmente preparato con pomodori maturi, cetrioli, peperoni, cipolle, aglio e olio d'oliva, viene frullato per creare una miscela liscia e vibrante. Proveniente dalla regione andalusa, questo piatto non è solo delizioso ma anche ricco di nutrienti. Ricco di vitamine e antiossidanti, il gazpacho favorisce l'idratazione ed è povero di calorie, rendendolo una scelta perfetta per uno stile di vita sano. Gustalo come antipasto o come pasto leggero e assapora il gusto di Spagna in ogni sorso!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Spanakopita DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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