1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spaghetti alle vongole
Il Riso e Piselli è un amato piatto caraibico, particolarmente presente nella cucina giamaicana. Questo piatto è composto da aromatico riso a chicco lungo cucinato con gustosi piselli, arricchito con latte di cocco, aglio e un pizzico di timo. Spesso condito con cipollotti e un pizzico di pimento, crea un delizioso mix di sapori. Non solo il Riso e Piselli è gustoso, ma offre anche benefici nutrizionali. I piselli forniscono proteine e fibre, mentre il latte di cocco aggiunge grassi sani. Gustato come contorno o piatto principale, il Riso e Piselli è un pilastro appagante e vibrante della cultura caraibica. 13
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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