1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spaghetti con ceci
Gli Spaghetti con Ceci è un piatto sostanzioso e delizioso che unisce la pasta al dente con i ceci ricchi di proteine, aglio fresco e un filo d'olio d'oliva. Originario della cucina mediterranea, questa ricetta presenta ingredienti semplici ma saporiti, spesso arricchiti con erbe come prezzemolo o una spolverata di peperoncino per un po' di vivacità. Pieno di proteine a base vegetale e fibre, è un'opzione salutare che ti fa sentire sazio, pur essendo povero di grassi saturi. Perfetto per una cena veloce durante la settimana o una cena accogliente con amici, questo piatto celebra i gusti genuini e vivaci del Mediterraneo.
