1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spaghetti squash con feta
Lo Spaghetti Squash con Feta è un piatto delizioso e nutriente che mette in evidenza la texture unica dello spaghetti squash, una popolare verdura nella cucina mediterranea. Questo piatto unisce gli spaghetti squash arrostiti con feta sbriciolata, erbe fresche e un filo d'olio d'oliva, creando un pasto saporito e appagante. Ricco di vitamine, fibre e povero di calorie, è la scelta perfetta per coloro che cercano un'opzione sana e senza glutine. La combinazione di feta piccante e zucca arrosto porta un equilibrio delizioso di sapori che rende questo piatto un must per gli amanti della verdura e chiunque cerchi un piatto più leggero ma appagante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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