Spaghetti e spinaci

Spaghetti e spinaci

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (140 grams) contains 221 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
374.6
calorie
13.7
proteine
73.2
carboidrati
2.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.3g)
Calorie
374.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.2 g 2%
Grassi Saturi 0.3 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1.7 mg 0%
Carboidrati Totali 73.2 g 26%
Fibra Alimentare 4.2 g 15%
Zuccheri 1.4 g
proteine 13.7 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.8 mg 2%
Ferro 2.2 mg 12%
Potassio 105.1 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

79.7%
14.9%
5.4%
Grassi: 19 cal (5.4%)
Proteine: 54 cal (14.9%)
Carboidrati: 292 cal (79.7%)

About Spaghetti e spinaci

Spaghetti e Spinaci è un piatto delizioso che unisce teneri fili di pasta e spinaci freschi e vibranti. Proveniente dalla cucina italiana, questo pasto è una fusione perfetta di sapori e consistenze. Ricco di vitamine A e C, gli spinaci sono un superfood che aggiunge una scossa nutritiva, mentre gli spaghetti integrali offrono fibre per sostenere la salute digestiva. Conditi con olio d'oliva e spolverati di aglio, è un'opzione allettante che è sia sostanziosa che salutare. Goditi gli Spaghetti e Spinaci come un pasto confortante e senza sensi di colpa, pieno di colore e sapore.