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Spaghetti ai frutti di mare

Spaghetti ai frutti di mare

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorie
16.9
proteine
40.5
carboidrati
6.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
304.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.8 g 8%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.3 mg 15%
Sodio 540.5 mg 23%
Carboidrati Totali 40.5 g 14%
Fibra Alimentare 2.0 g 7%
Zuccheri 3.4 g
proteine 16.9 g 33%
Vitamina D 33.8 mcg 168%
Calcio 54.1 mg 4%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 270.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

55.7%
23.2%
21.0%
Grassi: 61 cal (21.0%)
Proteine: 67 cal (23.2%)
Carboidrati: 162 cal (55.7%)

About Spaghetti ai frutti di mare

Gli Spaghetti Ai Frutti Di Mare sono un delizioso piatto italiano che mette in mostra perfettamente l'essenza del mare. Questa pasta saporita è generosamente guarnita con un'ampia varietà di frutti di mare freschi, tra cui succulente gamberetti, teneri calamari e gustose cozze, il tutto stufato in una fragrante salsa all'aglio e pomodoro. Proveniente dalle regioni costiere d'Italia, questo piatto non solo delizia il palato ma offre anche una sana dose di proteine e acidi grassi omega-3, grazie ai suoi ingredienti ittici. Gustato con una spolverata di prezzemolo fresco e un pizzico di peperoncino, gli Spaghetti Ai Frutti Di Mare sono un modo delizioso e nutriente per apprezzare i sapori del Mediterraneo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.