1 serving (100 grams) contains 122 calories, 13.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
182.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.3 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 7.0 g | 25% | |
| Zuccheri | 6.1 g | ||
| proteine | 19.6 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potassio | 722.4 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About germogli di soia
I Germogli di Soia sono giovani germogli verdi dei semi di soia, ricchi di nutrienti. Originari dell'Asia orientale, sono un elemento fondamentale in varie cucine, in particolare in piatti coreani e cinesi. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, i germogli di soia supportano la digestione e promuovono la salute del cuore. Con poche calorie e un croccante soddisfacente, aggiungono sapore e consistenza a insalate, saltati in padella e zuppe. Questi germogli nutrienti non solo sono deliziosi ma contribuiscono anche a una dieta equilibrata, rendendoli una scelta fantastica per gli amanti del cibo attenti alla salute.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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