1 serving (14 grams) contains 126 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
2016 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 224 g | 287% | |
| Grassi Saturi | 33.4 g | 167% | |
| Grassi Polinsaturi | 129.0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potassio | 0 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Olio di soia
L'Olio di Soia è un olio da cucina versatile estratto dai semi della pianta di soia, nativa dell'Asia orientale. Ricco di acidi grassi polinsaturi, contiene acidi grassi omega-3 e omega-6, fondamentali per la salute del cuore. Comunemente usato in varie cucine, dai saltati asiatici agli condimenti per insalate americani, ha un sapore neutro che esalta i piatti senza sopraffarli. Sebbene sia povero di grassi saturi, l'olio di soia è spesso raffinato, il che a volte può eliminare nutrienti benefici. Nel complesso, è una scelta popolare sia per cuochi attenti alla salute che per chef professionisti, rendendolo un pilastro nelle cucine di tutto il mondo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Olio di soia DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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