1 serving (100 grams) contains 446 calories, 36.5 grams of protein, 19.9 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
892 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 39.9 g | 51% | |
| Grassi Saturi | 5.8 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 18.6 g | 66% | |
| Zuccheri | 14.7 g | ||
| proteine | 73.0 g | 146% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 554 mg | 42% | |
| Ferro | 31.4 mg | 174% | |
| Potassio | 3594 mg | 76% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About soia
Le Acciughe Essiccate sono piccoli pesci saporiti che conferiscono un tocco deciso a varie cucine, soprattutto ai piatti asiatici. Questi piccoli tesori sono tipicamente ricchi di acidi grassi omega-3, calcio e proteine, rendendoli una scelta nutriente per aggiungere profondità a zuppe, stufati e insalate. Provenienti dalle regioni costiere, queste acciughe vengono naturalmente essiccate al sole, preservando il loro sapore unico e potenziando la loro bontà umami. Sebbene siano a basso contenuto calorico, è essenziale gustarle con moderazione a causa del loro contenuto di sodio. Che siano apprezzate come snack o come ingrediente culinario, le acciughe essiccate sono una deliziosa aggiunta a qualsiasi cucina!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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