1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.4 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.7 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 19.3 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 833.3 mg | 64% | |
| Ferro | 12.9 mg | 71% | |
| Potassio | 288.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu di soia
Il Tofu di Soia è una versatile proteina a base vegetale fatta con soia, che affonda le sue origini nell'antica Cina. Questo ingrediente cremoso e ricco di nutrienti è uno dei pilastri delle cucine vegetariane e vegane di tutto il mondo. Ricco di aminoacidi essenziali, ferro e calcio, il Tofu di Soia supporta la salute del cuore e la riparazione muscolare, rendendolo un'eccellente aggiunta a diete bilanciate. Povero di calorie e privo di colesterolo, è perfetto per saltati in padella, zuppe e insalate. Inoltre, la sua capacità di assorbire sapori rende ogni piatto delizioso. Abbraccia la bontà nutrizionale del Tofu di Soia oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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