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Paratha di soia

Paratha di soia

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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500
calorie
25
proteine
75
carboidrati
12.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
500
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.5 g 16%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 750 mg 32%
Carboidrati Totali 75 g 27%
Fibra Alimentare 10 g 35%
Zuccheri 5 g
proteine 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 125 mg 9%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 375 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.5%
19.5%
22.0%
Grassi: 112 cal (22.0%)
Proteine: 100 cal (19.5%)
Carboidrati: 300 cal (58.5%)

About Paratha di soia

Il Paratha di Soya è un delizioso e nutriente pane piatto indiano farcito con un mix saporito di granelli di soia speziati, verdure fresche ed erbe aromatiche. Originario della cucina del nord dell'India, questo piatto sostanzioso unisce la farina integrale con la granella di soia ricca di proteine, diventando un'opzione perfetta per vegetariani ed appassionati della salute. Pieno di proteine e fibre, il Paratha di Soya supporta la salute muscolare e aiuta la digestione, oltre ad essere povero di grassi saturi. Goditelo caldo con yogurt o il tuo chutney preferito per un pasto sano che è appagante quanto nutriente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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