Soya chunks bolliti

Soya chunks bolliti

Protein

Valutazione dell'Elemento: 97/100

1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
302.5
calorie
27.5
proteine
24.8
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
302.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12.5 mg 0%
Carboidrati Totali 24.8 g 9%
Fibra Alimentare 15 g 53%
Zuccheri 1.2 g
proteine 27.5 g 55%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 875 mg 67%
Ferro 26.2 mg 145%
Potassio 750 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

45.1%
50.0%
4.9%
Grassi: 10 cal (4.9%)
Proteine: 110 cal (50.0%)
Carboidrati: 99 cal (45.1%)

About Soya chunks bolliti

I pezzi di soia bolliti sono una fonte proteica nutritiva e versatile realizzata con farina di soia sgrassata. Ricchi di aminoacidi essenziali, questi pezzi sono un alimento base nelle cucine vegetariana e vegana, originari della cucina asiatica. La loro consistenza masticabile li rende perfetti per saltati, curry o insalate. Ricchi di proteine e poveri di grassi, i pezzi di soia sono anche un'eccellente fonte di fibre alimentari, promuovendo la digestione e la salute del cuore. Grazie alla loro capacità di assorbire sapori, aggiungono un gusto delizioso a qualsiasi piatto mentre rappresentano un'alternativa sana alla carne. Goditi un pasto senza sensi di colpa e appagante con i pezzi di soia bolliti!