Melanzane alla salsa di soia

Melanzane alla salsa di soia

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
3.2
proteine
15.9
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 6.3 g
proteine 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.4%
6.7%
59.9%
Grassi: 114 cal (59.9%)
Proteine: 12 cal (6.7%)
Carboidrati: 63 cal (33.4%)

About Melanzane alla salsa di soia

La Melanzana alla Salsa di Soia è un piatto saporito che presenta tenera melanzana lucida saltata in un ricco mix di salsa di soia, aglio e zenzero. Originario della cucina cinese, questa deliziosa delizia mette in evidenza sapori umami e si abbina perfettamente al riso bollito. La melanzana non è solo deliziosa ma è anche ricca di antiossidanti, fibre e vitamine, rendendola una scelta nutriente. Sebbene sia importante consumarla con moderazione a causa del contenuto di sodio nella salsa di soia, questo piatto saporito è un modo delizioso per incorporare le verdure nei tuoi pasti. Goditi l'eccezionale sapore della Melanzana alla Salsa di Soia oggi!