Proteina di soia

Proteina di soia

Legume

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
960
calorie
192
proteine
72
carboidrati
16.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
960
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.8 g 21%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 240 mg 10%
Carboidrati Totali 72 g 26%
Fibra Alimentare 48 g 171%
Zuccheri 12 g
proteine 192 g 384%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 480 mg 36%
Ferro 36 mg 200%
Potassio 4800 mg 102%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

23.9%
63.6%
12.5%
Grassi: 151 cal (12.5%)
Proteine: 768 cal (63.6%)
Carboidrati: 288 cal (23.9%)

About Proteina di soia

La Proteina di Soia è una fonte di alimentazione vegetale derivata da fagioli di soia, ricca di aminoacidi essenziali e una ricca fonte di proteine. Originaria dell'Asia orientale, essa ricopre un ruolo di spicco in varie cucine, dai stir-fry di tofu alle zuppe di miso. Questa proteina versatile è povera di grassi saturi e priva di colesterolo, rendendola un'ottima scelta per la salute del cuore. Con la capacità di sostenere la crescita muscolare e la gestione del peso, la Proteina di Soia è perfetta per tutti, dagli atleti a coloro che cercano uno stile di vita più sano. Abbraccia i benefici di questa gemma nutrizionale ed eleva i tuoi pasti con la Proteina di Soia!