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noccioline di soia

noccioline di soia

Nut

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (100 grams) contains 469 calories, 38.6 grams of protein, 25.4 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.

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445.6
calorie
36.7
proteine
28.7
carboidrati
24.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (95g)
Calorie
 445.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 24.1 g 30%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 13.6 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 154.8 mg 6%
Carboidrati Totali 28.7 g 10%
Fibra Alimentare 16.8 g 60%
Zuccheri 4.0 g
proteine 36.7 g 73%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 131.1 mg 10%
Ferro 3.7 mg 20%
Potassio 1396.5 mg 29%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

  • USDA FoodData - noccioline di soia Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Attributi Alimentari

    🍯 Low sugar
    🥩 High protein

    Fonte delle Calorie

    24.0%
    30.7%
    45.3%
    Grassi: 216 cal (45.3%)
    Proteine: 146 cal (30.7%)
    Carboidrati: 114 cal (24.0%)

    About noccioline di soia

    Le Soianut sono legumi croccanti e tostati fatti interamente di fagioli di soia interi. Originari dalle cucine asiatiche, questi deliziosi snack sono pieni di proteine, fibre e nutrienti essenziali. Ricchi di antiossidanti, supportano la salute del cuore e possono aiutare a mantenere un peso sano. Naturalmente poveri di carboidrati e privi di colesterolo, le Soianut sono un'alternativa gustosa agli spuntini tradizionali. Che siano gustate da sole o aggiunte alle insalate e agli snack, offrono una croccantezza salutare che soddisfa le tue voglie e alimenta il tuo corpo con bontà. Tuffati nel mondo delle Soianut oggi!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - noccioline di soia Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.