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soia tritata

soia tritata

Meat

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.

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672
calorie
105
proteine
60.4
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
672
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 20 mg 0%
Carboidrati Totali 60.4 g 21%
Fibra Alimentare 27 g 96%
Zuccheri 18.6 g
proteine 105 g 210%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 700 mg 53%
Ferro 31.4 mg 174%
Potassio 4400 mg 93%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

35.4%
61.5%
3.2%
Grassi: 21 cal (3.2%)
Proteine: 420 cal (61.5%)
Carboidrati: 241 cal (35.4%)

About soia tritata

Soy Mince è una proteina vegetale versatile a base di proteina di soia testurizzata, ricca di aminoacidi essenziali. Originaria della tradizionale cucina asiatica, è un'alternativa popolare per coloro che cercano pasti senza carne. Povera di grassi saturi e priva di colesterolo, la Soy Mince è ricca di fibra, promuovendo la salute digestiva. È perfetta per preparare deliziosi taco, gustose casseruole o appetitosi saltati in padella. Con la sua capacità di assorbire sapori, la Soy Mince è un'eccellente scelta per un piatto sano, soddisfacente e rispettoso sia del tuo corpo che del pianeta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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