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Granuli di soia

Granuli di soia

Legume

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.

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672
calorie
104
proteine
60.4
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
672
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 18 mg 0%
Carboidrati Totali 60.4 g 21%
Fibra Alimentare 26 g 92%
Zuccheri 14 g
proteine 104 g 208%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 700 mg 53%
Ferro 31.4 mg 174%
Potassio 3600 mg 76%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

36.2%
62.4%
1.4%
Grassi: 9 cal (1.4%)
Proteine: 416 cal (62.4%)
Carboidrati: 241 cal (36.2%)

About Granuli di soia

Granuli di Soia sono un ingrediente versatile ricco di proteine derivato dalla soia, perfetto per coloro che cercano alternative salutari alla carne. Pieni di aminoacidi essenziali, sono un pilastro nelle cucine vegetariane e vegane di tutto il mondo, spesso utilizzati per creare piatti deliziosi come chili, saltati e tacos. Con basso contenuto di grassi saturi e senza colesterolo, i Granuli di Soia supportano la salute del cuore fornendo una quantità considerevole di fibre, promuovendo la digestione e la sazietà. Inoltre, sono facili da preparare - basta reidratarli e dare libero sfogo alla creatività! Scopri le possibilità nutritive e deliziose dei Granuli di Soia nel tuo prossimo pasto.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.