1 serving (100 grams) contains 122 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
305 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 13 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 13 g | 46% | |
| Zuccheri | 5.5 g | ||
| proteine | 29.8 g | 59% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potassio | 1090 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Baccelli di soia
I Baccelli di Soia sono legumi verdi e allungati ricchi di proteine e nutrienti essenziali. Provenienti dall'Asia orientale, questi gustosi baccelli, spesso noti come edamame, sono un alimento base popolare nella cucina asiatica e sempre più apprezzati in tutto il mondo. Sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, rendendoli una scelta snack salutare per il cuore. Poveri in carboidrati e ricchi di fibre, i baccelli di soia supportano la digestione e possono aiutare nel controllo del peso. Goditeli al vapore, salati o aggiunti ai tuoi piatti preferiti per un boost gustoso e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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