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Insalata vegetariana souvla

Insalata vegetariana souvla

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorie
9.4
proteine
28.3
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 6.6 g 23%
Zuccheri 4.7 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

40.6%
13.5%
45.9%
Grassi: 127 cal (45.9%)
Proteine: 37 cal (13.5%)
Carboidrati: 113 cal (40.6%)

About Insalata vegetariana souvla

L'Insalata Vegetariana Souvla è un piatto vibrante e salutare, perfetto per gli amanti del cibo attenti alla salute. Questa deliziosa insalata presenta un mix rinfrescante di croccante lattuga romana, succulenti pomodori, croccanti cetrioli e peperoni gustosi, il tutto condito con un zesty dressing al limone e olio d'oliva. Radicata nella cucina mediterranea, celebra ingredienti freschi e di stagione che nutrono il corpo. Ricca di fibre, vitamine e grassi sani, questa insalata non solo esplode di sapore ma promuove anche la salute del cuore e il benessere generale. Goditi l'Insalata Vegetariana Souvla come pranzo leggero o contorno soddisfacente, e concediti un morso senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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