Mais del sud-ovest

Mais del sud-ovest

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorie
7.1
proteine
52.4
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 52.4 g 19%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 14.3 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

69.4%
9.4%
21.2%
Grassi: 63 cal (21.2%)
Proteine: 28 cal (9.4%)
Carboidrati: 209 cal (69.4%)

About Mais del sud-ovest

Il Mais alla Messicana è un piatto vibrante e pieno di sapore che celebra le ricche tradizioni culinarie del Sudovest americano. Ricco di mais dolce, fagioli neri, peperoni e spezie pepate, offre un mix appagante di consistenze e sapori. Questo piatto non solo delizia il palato ma è anche ricco di nutrienti, fornendo una generosa dose di fibre, proteine e vitamine essenziali. Anche se può essere gustoso con salse cremose o formaggio, è facile renderlo più salutare utilizzando ingredienti freschi e condimenti leggeri. Il Mais alla Messicana è il tuo delizioso varco verso un pasto sano e appagante, perfetto per ogni occasione.