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Insalata tritata southwestern

Insalata tritata southwestern

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
5.9
proteine
21.2
carboidrati
8.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.2 g 10%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 21.2 g 7%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 4.7 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.5%
13.0%
40.5%
Grassi: 73 cal (40.5%)
Proteine: 23 cal (13.0%)
Carboidrati: 84 cal (46.5%)

About Insalata tritata southwestern

L'Insalata Tagliata Sudoccidentale è un piatto vibrante e sostanzioso pieno di sapore. Ricca di croccante lattuga romana, mais dolce, fagioli neri, pomodori a cubetti e avocado cremoso, questa insalata porta i sapori decisi del Sudovest direttamente sul tuo piatto. Guarnita con zesty coriandolo e un tocco di lime, è un'opzione fresca e appagante. Ricca di fibre e grassi sani, non è solo deliziosa ma anche nutriente, rendendola perfetta per un pranzo leggero o un contorno. Goditi questa colorata insalata che celebra i ricchi sapori della cucina sudoccidentale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.