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insalata del sudovest

insalata del sudovest

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorie
11.8
proteine
29.4
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 5.9 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

36.4%
14.6%
49.0%
Grassi: 158 cal (49.0%)
Proteine: 47 cal (14.6%)
Carboidrati: 117 cal (36.4%)

About insalata del sudovest

L'Insalata Southwest è un vibrante e delizioso mix di ingredienti freschi ispirati ai sapori audaci della cucina del Southwest. Ricca di croccante lattuga romana, fagioli neri, mais dolce, pomodorini ciliegino e peperoni tagliati a dadini, questa insalata è una festa per gli occhi e il palato. Guarnita con avocado cremoso e una zesty salsa di coriandolo e lime, offre un bilancio di proteine, fibre e grassi sani. Inoltre, è povera di calorie ma ricca di sapore. Perfetta come pasto leggero o contorno sostanzioso, l'Insalata Southwest porta un assaggio del Southwest in ogni ciotola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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