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Rusks sudafricani

Rusks sudafricani

Snack

Valutazione dell'Elemento: 57/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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960
calorie
16.0
proteine
160.0
carboidrati
32.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
960
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 32.0 g 41%
Grassi Saturi 12 g 60%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 40.0 mg 13%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 160.0 g 58%
Fibra Alimentare 8.0 g 28%
Zuccheri 48 g
proteine 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 240 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

64.5%
6.5%
29.0%
Grassi: 288 cal (29.0%)
Proteine: 64 cal (6.5%)
Carboidrati: 640 cal (64.5%)

About Rusks sudafricani

Il Rusk Sudafricano è un delizioso biscotto cotto due volte tradizionalmente gustato con caffè o tè. Realizzati con ingredienti di alta qualità come farina integrale, latticello e un tocco di zucchero, questi croccanti snack sono un pilastro della cucina sudafricana. Ricchi di fibre, offrono un'opzione snack salutare, perfetta per intingere o gustare da soli. Anche se contengono un po' di zucchero, gli ingredienti naturali e il basso contenuto di grassi li rendono un'alternativa più sana rispetto a molti dolci. Vivi il calore dell'ospitalità sudafricana con ogni morso di Rusk!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.