1 serving (250 grams) contains 148 calories, 0.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 37.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
147.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 37.2 g | 13% | |
| Fibra Alimentare | 0.2 g | 0% | |
| Zuccheri | 32.8 g | ||
| proteine | 0.3 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 62.5 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Soursop
Il guanabana è un frutto tropicale noto per il suo unico sapore dolce e leggermente acidulo, spesso descritto come un incrocio tra ananas e fragola. Originario dei Caraibi e di parti del Centro e Sud America, questo frutto verde e spinoso non è solo delizioso ma anche ricco di nutrienti. Il guanabana contiene vitamina C, vitamine del gruppo B e antiossidanti che possono aiutare a potenziare il sistema immunitario e combattere l'infiammazione. Viene spesso utilizzato in frullati, dolci e succhi in varie cucine. Tuttavia, mentre alcuni studi suggeriscono benefici per la salute, è essenziale consumarlo con moderazione, poiché un'eccessiva assunzione potrebbe avere effetti avversi. Goditi il gusto e i benefici per la salute del guanabana!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Soursop DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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