Pane di pasta acida con avocado e germogli di broccolo e formaggio pepperjack

Pane di pasta acida con avocado e germogli di broccolo e formaggio pepperjack

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
12.6
proteine
47.3
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.7 mg 7%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 3.2 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 552.1 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

46.2%
12.3%
41.5%
Grassi: 170 cal (41.5%)
Proteine: 50 cal (12.3%)
Carboidrati: 189 cal (46.2%)

About Pane di pasta acida con avocado e germogli di broccolo e formaggio pepperjack

I Fagiolini al Vapore con Aglio sono un delizioso e salutare contorno che esalta qualsiasi pasto. Questa ricetta semplice ma elegante presenta fagiolini freschi, un filo d'olio d'oliva e aglio tritato profumato, il tutto perfettamente condito con sale e pepe. La tecnica del sous vide trattiene i nutrienti garantendo che i fagiolini siano teneri e croccanti allo stesso tempo e pieni di sapore. Originaria della cucina francese, questo metodo conserva il colore vibrante e la consistenza delle verdure. Bassi in calorie e ricchi di vitamine, questi fagiolini sono un'aggiunta senza sensi di colpa alla tua tavola che sicuramente impressionerà! 4