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Segale naturale

Segale naturale

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (60 grams) contains 138 calories, 3.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 28.8 grams of carbohydrates.

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552
calorie
14.4
proteine
115.2
carboidrati
3.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
552
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.6 g 4%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1080 mg 46%
Carboidrati Totali 115.2 g 41%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.4 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48 mg 3%
Ferro 4.3 mg 23%
Potassio 360 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

83.7%
10.5%
5.9%
Grassi: 32 cal (5.9%)
Proteine: 57 cal (10.5%)
Carboidrati: 460 cal (83.7%)

About Segale naturale

Il Sourdough Rye è un pane corposo e saporito fatto con farina di segale, acqua e un lievito madre naturale. Originario dell'Europa orientale, questa pagnotta rustica è nota per la sua consistenza densa e il sapore leggermente acidulo, grazie al processo di fermentazione. Ricco di fibre e nutrienti, il Sourdough Rye è più digeribile rispetto al pane classico di frumento, rendendolo una scelta più salutare per molti. Con il suo profilo di sapore nocciolato e la crosta masticabile, è perfetto per panini o gustato con burro e formaggio. Gusta la ricchezza di questo pane senza tempo che nutre sia il corpo che l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.