1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa kandja
La Soupe Kandja è un piatto delizioso e nutritivo dell'Africa occidentale, particolarmente popolare in paesi come la Guinea e il Senegal. Questa zuppa sostanziosa presenta una base ricca di okra e olio di palma, accompagnata da teneri pezzi di pesce o carne e un mix di spezie saporite. È ricca di vitamine e minerali, rendendola una scelta alimentare salutare. L'okra non solo aggiunge una consistenza unica ma è anche ricca di fibre dietetiche e antiossidanti, favorendo la digestione e la salute generale. Scopri il gusto vibrante della Soupe Kandja, dove la tradizione incontra il nutrimento in ogni ciotola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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