Zuppa di zucca, carote e porri al latte di cocco

Zuppa di zucca, carote e porri al latte di cocco

Soup

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
1.9
proteine
14.2
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 5.7 g 28%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 5.7 g
proteine 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

43.1%
5.8%
51.2%
Grassi: 67 cal (51.2%)
Proteine: 7 cal (5.8%)
Carboidrati: 56 cal (43.1%)

About Zuppa di zucca, carote e porri al latte di cocco

La Soupa De Locro è una tradizionale zuppa ecuadoriana saporita e nutriente. Fatta con una base di patate cremose e mais, presenta pezzi teneri di carne, tipicamente manzo, e un mix di verdure fresche come carote e piselli. Questo piatto riscaldante è spesso arricchito con spezie ed erbe, che ne aumentano il sapore. Originaria della regione andina, la Soupa De Locro non solo sazia il palato ma fornisce anche un pasto bilanciato con proteine, fibre e vitamine. Pur essendo indulgente, specialmente con i suoi strati di bontà saporita, è una pietanza confortante che esalta l'essenza dell'eredità culinaria ecuadoriana.