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Zuppa con tofu e funghi

Zuppa con tofu e funghi

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
9.4
proteine
9.4
carboidrati
6.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.6 g 8%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 9.4 g 3%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 1.9 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

27.9%
27.9%
44.1%
Grassi: 59 cal (44.1%)
Proteine: 37 cal (27.9%)
Carboidrati: 37 cal (27.9%)

About Zuppa con tofu e funghi

Zuppa con Riso e Verdure è un piatto confortante e nutriente che unisce ingredienti salutari. Questa concozione vivace presenta riso soffice abbinato a una miscela di verdure fresche, come carote, piselli e peperoni, cotti in un brodo ricco arricchito con erbe aromatiche e spezie. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, questa zuppa non è solo deliziosa ma anche ricca di nutrienti. È povera di calorie ma ricca di fibre, rendendola una scelta fantastica per un pasto sano. Goditi questo piatto delizioso come pranzo avvolgente o cena leggera, perfetto per ogni stagione!=== 10. Zuppa con Tofu è un piatto delizioso e nutriente che unisce tofu morbido e setoso a un brodo saporito che può includere ingredienti gustosi come funghi, verdure ed erbe aromatiche. Originaria della cucina dell'Estremo Oriente, questa zuppa è ricca di proteine e povera di calorie, rendendola una scelta salutare per il cuore. Il tofu aggiunge una consistenza cremosa assorbendo l'essenza del brodo, creando un pasto confortante perfetto per qualsiasi periodo dell'anno. Con i suoi colori vibranti e ingredienti salutari, la Zuppa con Tofu incarna l'essenza del mangiare sano, offrendo gusto e nutrizione in ogni cucchiaiata calda.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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