Tofu Soia

Tofu Soia

Protein

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
182.7
calorie
19.5
proteine
4.6
carboidrati
11.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
182.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.5 g 14%
Grassi Saturi 1.7 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 16.8 mg 0%
Carboidrati Totali 4.6 g 1%
Fibra Alimentare 0.7 g 2%
Zuccheri 0.7 g
proteine 19.5 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 841.3 mg 64%
Ferro 13.0 mg 72%
Potassio 290.9 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

9.2%
39.0%
51.8%
Grassi: 103 cal (51.8%)
Proteine: 78 cal (39.0%)
Carboidrati: 18 cal (9.2%)

About Tofu Soia

La Zuppa con Pollo e Verdure è un piatto confortante e sostanzioso che unisce pezzi teneri di pollo a un vibrante mix di verdure fresche. Tipicamente radicata nella classica cucina casalinga, questa zuppa presenta carote, sedano e piselli, cotti a fuoco lento in un brodo ricco e saporito. Pieno di sapore e nutrienti, è ricco di proteine e antiossidanti, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Perfetto per le giornate fredde o quando ti senti sotto il tempo, questa zuppa è non solo deliziosa ma anche un modo salutare per godersi una dieta equilibrata. Che sia fatta in casa o comprata, è sicuro che riscalderà sia il corpo che l'anima.