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Sopes con fagioli e formaggio

Sopes con fagioli e formaggio

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorie
15.9
proteine
47.6
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 634.9 mg 27%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 3.2 g
proteine 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

47.9%
16.0%
36.0%
Grassi: 143 cal (36.0%)
Proteine: 63 cal (16.0%)
Carboidrati: 190 cal (47.9%)

About Sopes con fagioli e formaggio

I Sopes con Fagioli e Formaggio sono un delizioso piatto messicano che presenta spesse tortillas di mais fatte a mano, coperte da una gustosa miscela di fagioli refried e formaggio fuso. Originari del cuore del Messico, questi sopes non sono solo deliziosi ma anche versatili, consentendo vari condimenti come avocado o salsa fresca. Ricchi di proteine dai fagioli e vitamine dalle eventuali verdure aggiunte, offrono un rinforzo nutrizionale. Anche se possono essere indulgenti, specialmente con il formaggio, i sopes possono facilmente diventare più sani con ingredienti freschi. Tuffati in questo classico confortante che sicuramente soddisferà le tue voglie!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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