1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 5.7 g | ||
| proteine | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di zucca
La Sopa Ahuyama è una deliziosa zuppa di zucca colombiana che scalda l'anima. Realizzata con la cremosa ahuyama, o zucca butternut, presenta un mix di erbe fresche, aglio e cipolle, creando una ricca base saporita. Tradizionalmente condita con cumino e un pizzico di lime, questo piatto confortante è spesso arricchito con formaggio o avocado, aggiungendo una consistenza cremosa. Ricca di vitamine A e C, la Sopa Ahuyama non è solo deliziosa ma anche nutriente, rendendola una scelta sana per qualsiasi pasto. Tuffiti in questo sapore vibrante della cucina colombiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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