insalata di somen

insalata di somen

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 4.7 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

67.5%
13.5%
19.0%
Grassi: 53 cal (19.0%)
Proteine: 37 cal (13.5%)
Carboidrati: 188 cal (67.5%)

About insalata di somen

L'insalata Somen è un piatto rinfrescante giapponese che presenta sottili e delicati noodle fatti con farina di grano, spesso serviti freddi. Insaporiti insieme a verdure croccanti come cetrioli, carote e peperoni, creano una vibrante palette di colori e consistenze. Condita con una leggera salsa a base di soia, l'insalata Somen è un perfetto connubio di sapori salati e freschi. Questo piatto non è solo delizioso ma anche una scelta salutare, ricca di vitamine e povera di calorie, rendendola ideale per il clima caldo. Goditi l'insalata Somen come leggero pranzo o contorno che porta un tocco del Giappone sul tuo tavolo!