1 serving (400 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.9 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 3.0 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 17.8 mg | 5% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 1.8 g | 6% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 236.7 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Solyanka
La Solyanka è una zuppa corposa e saporita che proviene dalla Russia, apprezzata per la sua ricca miscela di ingredienti. Questo piatto delizioso combina tipicamente un mix di carni - come manzo, prosciutto e salsiccia - insieme a cetriolini sottaceto, olive e una base di pomodoro zesty. Spesso guarnita con una spruzzata di limone e una dadolata di panna acida, la Solyanka è un pasto sostanzioso che scalda l'anima. Nonostante offra proteine e vitamine essenziali, il contenuto di sodio derivante dalle carni stagionate e dai cetriolini può essere elevato, rendendo la moderazione importante per i commensali attenti alla salute. Goditi i sapori confortanti di questo tradizionale preferito slavo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
