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Soia yogurt

Soia yogurt

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
142.0
calorie
6.3
proteine
9.5
carboidrati
5.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
142.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.5 g 7%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 9.5 g 3%
Fibra Alimentare 0.8 g 2%
Zuccheri 6.3 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 189.3 mg 14%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

33.7%
22.4%
43.9%
Grassi: 49 cal (43.9%)
Proteine: 25 cal (22.4%)
Carboidrati: 38 cal (33.7%)

About Soia yogurt

Germogli di Soia sono vibranti germogli croccanti che forniscono un pugno nutritivo. Originari della cucina dell'Asia orientale, sono un elemento base in piatti come saltati e insalate, regalando una texture deliziosa e un sapore di nocciola. Ricchi di proteine, vitamine A, C e K e carichi di antiossidanti, questi germogli supportano la salute generale e potenziano le funzioni immunitarie. Poveri di calorie e ricchi di fibre, sono perfetti per aggiungere una croccantezza salutare ai tuoi pasti. Goditi i Germogli di Soia come un delizioso modo per nutrire il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.