1 serving (100 grams) contains 89 calories, 19.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.9 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 154.8 mg | 51% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 595.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About tartaruga dal guscio morbido
La tartaruga dal guscio molle è una prelibatezza unica celebrata in varie cucine, in particolare in piatti asiatici e dell'America meridionale. Conosciuta per la sua carne tenera e saporita, questa tartaruga presenta un carapace morbido e coriaceo che è diverso dalle tradizionali varietà dal guscio duro. Ricca di proteine e povera di grassi, la tartaruga dal guscio molle offre nutrienti essenziali, rendendola una scelta salutare per i mangiatori attenti alla salute. Tuttavia, è importante gustarla con moderazione, poiché le preparazioni spesso includono salse ricche o metodi fritti che possono aumentare il contenuto calorico. Tuffati nel mondo della tartaruga dal guscio molle e vivi un'avventura culinaria veramente esotica!
