Sodio

Sodio

Processed Food

Valutazione dell'Elemento: 54/100

1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
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% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 91696.9 mg 3986%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 0 g 0%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 0 mg 0%
Ferro 0 mg 0%
Potassio 0 mg 0%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

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Proteine: 0 cal (0.0%)
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About Sodio

Il Sodio è un minerale vitale presente nel sale da tavola, nei cibi processati e anche naturalmente in certe verdure. Essenziale per l'equilibrio dei liquidi e il funzionamento dei nervi, svolge un ruolo chiave nelle nostre diete. Tuttavia, un eccessivo apporto di sodio può portare a problemi di salute come l'ipertensione e le malattie cardiache. Sebbene sia cruciale per l'enhancement del sapore in varie cucine, come piatti salati e snack, la moderazione è essenziale. L'uso di ingredienti freschi e erbe può aiutare a ridurre l'apporto di sodio pur offrendo sapori deliziosi. Abbraccia il sodio saggiamente per uno stile di vita equilibrato e sano!