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salmone rosso

salmone rosso

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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490.5
calorie
52.4
proteine
0
carboidrati
31.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
490.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.0 g 39%
Grassi Saturi 5 g 25%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 131.0 mg 43%
Sodio 135.7 mg 5%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 52.4 g 104%
Vitamina D 1357.1 mcg 6785%
Calcio 21.4 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 1166.7 mg 24%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
42.9%
57.1%
Grassi: 279 cal (57.1%)
Proteine: 209 cal (42.9%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About salmone rosso

Il Salmone Sockeye è un pesce ricco e saporito, rinomato per la sua carne rossa vibrante e il suo gusto distintivo. Originario dalle fredde e limpide acque del Pacifico nord-occidentale, questo pesce è una base in varie cucine, particolarmente nelle regioni costiere. Ricco di acidi grassi omega-3, il Salmone Sockeye promuove la salute del cuore e supporta la funzione cerebrale, rendendolo una scelta nutritiva. Inoltre, è ricco di proteine e vitamine essenziali, sebbene sia meglio gustarlo grigliato, al forno o affumicato per preservarne i sapori naturali. Abbraccia il Salmone Sockeye per un'aggiunta deliziosa e salutare ai tuoi pasti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.