Socca

Socca

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorie
19.0
proteine
71.4
carboidrati
14.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.3 g 18%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 11.9 g 42%
Zuccheri 4.8 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.3%
15.5%
26.2%
Grassi: 128 cal (26.2%)
Proteine: 76 cal (15.5%)
Carboidrati: 285 cal (58.3%)

About Socca

La socca è una deliziosa frittata di farina di ceci che proviene dalle soleggiate coste di Nizza, in Francia. Realizzato con ingredienti semplici come farina di ceci, acqua, olio d'oliva e sale, questo piatto tradizionale è senza glutine e ricco di proteine e fibre. Spesso gustata calda dal forno con una crosta croccante all'esterno e un cuore morbido e saporito, la socca è perfetta come snack salutare o antipasto. Ricca di nutrienti e realizzata con ingredienti genuini, è un'opzione nutriente che esalta i sapori mediterranei. Esplora il gusto della socca e concediti questo piacere sano e senza sensi di colpa!