1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15 g | 19% | |
| Grassi Saturi | 2.5 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 135 g | 49% | |
| Fibra Alimentare | 20 g | 71% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 7.5 mg | 41% | |
| Potassio | 650 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fiocchi d'avena ammollati
L'avena ammollata è una opzione per la colazione nutriente e cremosa che unisce fiocchi d'avena, la tua scelta di latte o yogurt, e un tocco di sapore da frutta, noci o spezie. Originaria di varie tradizioni culturali, questo metodo esalta il sapore e la consistenza naturali dell'avena rendendola più facile da digerire. Ricca di fibra, proteine e vitamine essenziali, l'avena ammollata supporta la salute del cuore e fornisce energia costante durante tutta la giornata. Inoltre, è un piatto versatile, facilmente personalizzabile per adattarsi a qualsiasi palato - perfetto per le mattine indaffarate o uno spuntino soddisfacente. Abbandonati a questa delizia salutare e nutri il tuo corpo nel modo giusto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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