1 serving (100 grams) contains 357 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 94.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
850 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 224.0 g | 81% | |
| Fibra Alimentare | 4.3 g | 15% | |
| Zuccheri | 8.8 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 645.2 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Gari ammollato
Il Gari Ammollato è un delizioso piatto tradizionale dell'Africa occidentale realizzato con manioca fermentata che è stata essiccata e grattugiata in minuscole granuli. Spesso servito come contorno o come base per vari piatti, è comunemente gustato con zuppe, stufati o addirittura come opzione per la colazione mischiato con latte e zucchero. Ricco di carboidrati, il Gari Ammollato fornisce un rapido boost energetico, è senza glutine e povero di grassi. Inoltre, il suo processo di fermentazione ne aumenta il contenuto di probiotici, rendendolo amico dell'intestino. Goditi il suo gusto semplice e nutriente e scopri un mondo di sapori!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
