1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
65.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 5.6 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.3 mg | 5% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potassio | 0 mg | 0% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About piselli croccanti
I Piselli Croccanti sono un legume delizioso e versatile, noto per la loro dolcezza, consistenza croccante e vivace colore verde. Originari dell'Asia, sono comunemente utilizzati in saltati, insalate e come snack salutare. Ricchi di vitamine essenziali A, C e K, forniscono anche una buona dose di fibre alimentari e proteine, rendendoli un punto di forza per il tuo sistema immunitario e la digestione. Poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, i piselli croccanti sono una scelta eccellente per chiunque cerchi di aggiungere una spinta nutrizionale ai propri pasti. Goditeli crudi, saltati o cotti a vapore per una croccantezza appagante!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - piselli croccanti DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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