1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About zucchina serpente con dhal
Il Snake Gourd With Dhal è un piatto delizioso e nutriente della cucina dell'Asia meridionale, particolarmente popolare nelle case indiane e dello Sri Lanka. Questa vivace ricetta presenta la tenera zucca serpente, una verdura unica ricca di vitamine, abbinata alle lenticchie ricche di proteine, o dhal. La combinazione non solo offre un pasto sostanzioso ma supporta anche la salute del cuore e stimola l'immunità. Con i suoi ricchi sapori, arricchiti da spezie come curcuma e cumino, questo piatto non è solo una festa per il palato; è un'opzione salutare per chiunque cerchi una dieta equilibrata. Goditi questo piatto delizioso come un'aggiunta nutriente al tuo prossimo pasto!
