1 serving (100 grams) contains 399 calories, 3.6 grams of protein, 15.9 grams of fat, and 60.3 grams of carbohydrates.
Calorie |
399 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.9 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.8 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 332 mg | 14% | |
| Carboidrati Totali | 60.3 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 37.8 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 116 mg | 8% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potassio | 176 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Pollo Crudo è un ingrediente versatile e ricco di proteine, essenziale nelle cucine di tutto il mondo. Ricco di proteine di alta qualità, fornisce nutrienti vitali come le vitamine del gruppo B e il selenio, che supportano la produzione di energia e la salute immunitaria. Tuttavia, è importante maneggiare il pollo crudo in modo sicuro, poiché può contenere batteri dannosi come il Salmonella. Sebbene possa essere l'elemento principale di deliziosi piatti come il pollo fritto, saltati saporiti o curry gustosi, assicurati che sia cotto a dovere per massimizzarne i benefici per la salute e apprezzarne la sua consistenza tenera e succulenta. Ricorda sempre, la sicurezza prima di tutto in cucina!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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